להרשמה או התחבר


 03-9151151      

   



מנצחים את החרדה בשיטת ה - CBT



עדיין לא בטוחים? 
השאירו פרטים וקבלו גישה לשיעור הראשון בקורס, חינם.

מחיר: 1,225
מחיר מבצע : 989
כמות
תעודת סיום הקורס (בהשלמת מבדק דיגיטלי):
מפגש פרונטלי בסיום הקורס:
facebook imagegoogle imagetwitter imageemail image
מנצחים את החרדה בשיטת ה - CBT
מנצחים את החרדה בשיטת ה - CBT



חרדה יכולה לתקוע אותנו מלהתקדם בחיינו וגם לגרום לתחושת מועקה ודימוי עצמי נמוך.
אורי פוקס, פסיכותרפיסט, בעל קליניקה מצליחה ומומחה בשיטת ה CBT סבל בעצמו מחרדה כילד, הוא ניצח אותה וגם אתם יכולים! 
אם אתם סובלים מחרדה או רוצים לעזור לאהוב שסובל ממנה? זה הקורס בשבילכם!
יש אפשרות לחיות חיים טובים יותר, חיים מלאי ביטחון ואושר.


חרדה בשיטת ה CBT

בקורס נכיר את החרדה, את הסיבות להופעתה, תסמינים, גישות שונות לטיפול, בנוסף נקבל כלים לשחרור מחסומיים רגשיים והפחתת החרדה בצורה משמעותית, וגם נקבל שיטות התמודדות נקודתיות לשימוש ממש ברגע שעולה התחושה.
ואחרי שננצח אותה נקבל גם כלים להמשך חיים מאושרים ושלווים.
אבל די לדבר, 


קבלו טעימה קצרה ממה שמצפה לנו: 


רכישת היכולת

כל אחד יכול להיות במצב של חרדה,
טיפול והתמודדות עם חרדה הם כלים חשובים לכל אחד להבין ולדעת את הרקע הסיבות וכיצד להתמודד עם חרדה יכול תמיד לעזור אם לטיפול והשקעה בעצמך ואיכות חייך או אם בכדי להבין ולעזור לילדיך או אהוביך.

אורי פוקס פסיכותרפיסט מוסמך, מטפל קוגניטיבי וגם מנחה הקורס, הוא איש ישר ואוהב שסבל מאותה הבעיה שלך, והחליט לקבל על עצמו משימה, לעזור למי שסובל מחרדה, סטרס ומתח בשגרת חייו, כי אפשר לשפר, אפשר אחרת!

כל הקורסים הופקו ברמה הגבוהה ביותר ולפי הסטנדרטים של WebAcademix במטרה להיות ברורים, עניינים, מדוייקים ועם דגש על שיפור יכולת הקשב והריכוז (על בסיס מחקרים חדשניים).


לפרטים נוספים בחרו מהבאים:

היי, לפני שאתם רוכשים את הקורס, חשוב שתכירו מס' תנאים.
1. כל הפרה של זכויות יוצרים / קניין רוחני של חומרי הקורס תגרור חסימת משתמש ונקיטת הליכים משפטיים.
2. לא ניתן לחלוק משתמשים או הרשאות מכמה עמדות עבודה במקביל - הניסיון יגרור נעילת משתמש לשעה ולאחר 3 ניסיונות יינעל המשתמש לאלתר

בהערכה רבה וברצון טוב, צוות WebAcademix
דרך היכרות עם עולם החרדה, הבנת הגורמים והנסיבות המעוררות אותה, סיווג סוג החרדה, חשיפת התסמינים וחקירה עצמית אמיצה בתוספת הכרת גישות טיפול וגישת הטיפול שלנו בפרט תקבלו כלים ושיטות להפחתה משמעותית של תחושת החרדה לצד טיפול נקודתי, שיפור מחסומים רגשיים ואימוניים הדרגתיים לטיפול שוטף והתקדמות למצב טוב יותר
מטרת הקורס היא היכרות עם מבואות עולם החרדה, דרך הכרת דרכי התמודדות וטיפול ויכולת ליישם תהליכים משלימים/מרפאים.

הקורס מורכב מ 11 שיעורים

אורך כל שיעור 15 דק בממוצע  - ערוכות, ממוקדות ומותאמות למשך הקשב והריכוז 


פרק ראשון: מבוא לחרדה
      שיעור מס' 1  - מה היא ולמה?
                      מה נלמד: היכרות עם עולם החרדה

      שיעור מס' 2גורמים ונסיבות מעוררות  
                      מה נלמד: מהו הגורם לחרדה, מחקר עצמי.

      שיעור מס' 3סוגי החרדות
                      מה נלמד: ניתוח והבנה של סוגי חרדות, חרדות נפוצות, עצימות מוגברת, פוביות.

 

פרק שני: חקירה עצמית, אבחון וגישות

      שיעור מס' 4   -  אבחון תסמינים ובירור.
                      מה נלמד: מה קורה בזמן חרדה ולמה, סקירת תסמינים בזמן חרדה, טכניקת החץ היורד

      שיעור מס' 5  - גישות טיפול.
                      מה נלמד :  גישות שונות לטיפול בחרדות.

 

פרק שלישי: התמודדות
      שיעור מס' 6  - כלים ושיטות להפחתה משמעותית 
                      מה נלמד: שיטות פרקטיות לטיפול, העמקה בשיטת הCBT , כלים ליישום הטיפול  
       שיעור מס' 7  - מחסומים רגשיים
                      מה נלמד:  הבנה לעומק של חסימה רגשית למה זה קורה איך לזהות ואיך להתמודד

       שיעור מס' 8שיטות התמודדות נקודתיות 
                      מה נלמד: התמקדות בהתקף החרדה - הפאניקה.
            שיעור מס' 9אימונים הדרגתיים לטיפול שוטף  

                      מה נלמד:  אימונים לקראת אירועים מעוררים, אימונים הדרגתיים לחיים בלי תסמינים, אימונים שגרתיים, אימונים לתפקוד בזמן שהחרדה נוכחת.

 

פרק רביעי: הכנה לחיים מאושרים
      שיעור מס' 10  - פסיכולוגיה חיובית ככלי מתקדם 
                      מה נלמד: מהי פסיכולוגיה חיובית, במה היא מתמקדת ואיך ליישם אותה. מה הוא אושר, סטנדרטים והגדרות, כיצד להיות אנשים מאושרים וכלים ליישום.

      שיעור מס' 11 החיים שאחרי
                      מה נלמד: איזון והשלמה, קבלה ושינוי עצמי, דרכים לאיזון, חיזוק תחושת אושר וטיפוח. סיכום הקורס ויציאה לחיים מאושרים.

חווית צפיה לימודית ואיכותית - בזמן שבכיתה תוכלו לראות את אורי מזווית אחת, לפעמים דרך מספר אנשים, כאן צוות הצילום והעריכה שלנו דאגו לכם! השיעורים מצולמים מחמש זוויות וכוללים קלוז'אפים, סלואו מושנים וכל הפיצ'רים הנוספים שעדיין לא הצליחו להתקין בעין אנושית, ויאפשרו לכם להבין בדיוק מה הולך בכל רגע ! התכנים מוגשים בצורה ממוקדת, עניינית ונעימה לצפייה, כך שתוכלו פשוט להדליק את הרמקולים, ולתרגל יחד עם השיעור.


מכל זמן ובכל מקום - אנחנו יודעים איך זה: למה לצאת מהבית, כשאפשר לא? השיעורים שלנו מאוחסנים בשרתים מתקדמים  שעוזרים לנו לשמור על איכות צפייה מקסימלית, והם ניתנים לצפייה בכל זמן ומקום. לא משנה אם אתם בסלון או בתאילנד !


בקצב האישי שלכם משהו לא ברור? לא מובן? אל דאגה, תוכלו בכל רגע לחזור כמה רגעים לאחור, כמה פעמים שתרצו, ולעבור שוב על הדברים בלי צורך להרים אצבע ולשאול, ובלי חוסר נעימות.

קהילה לומדת - בכל זאת יש לכם שאלות? מעולה, אנחנו פה! במערכת הצפייה באיזור האישי קיים קישור לפורום בו תוכלו   לשאול שאלות, לבקש עצותטיפים והבהרות ממשתתפים אחרים שלקחו את הקורס, וגם מאורי בעצמו!

שומרים על הכיס שלכם  - הידע המקצועי, הטכניקות המעשיות, הטיפים היישומיים והתובנות החשובות לביצוע - עולים הרבה מאד כסף בחוץ, באמצעות פיתוח של יכולת עצמאית ובמחיר נגיש לכל כיס, תוכלו לשמור את הכסף שלכם אצלכם ולהתחיל לסמוך אך ורק על עצמכם.

אורי התחיל את הדרך האישית שלו לפני יותר מ- 15 שנים
ובניגוד לרבים אחרים אורי לא רק מדבר על חרדה, אלא סבל ממנה בעצמו והתגבר עליה!
אז החליט לשתף את הידע ולעזור לסובלים מחרדה, להתגבר עליה ולהתקדם לחיים מאושרים וטובים יותר.
אורי הוא פסיכותרפיסט ומטפל קוגניטיבי התנהגותי מוסמך, עם 2 תארים (עבודה סוציאלית ועבודה סוציאלית קלינית).

מעבר להיותו מטפל ומרצה אורי הוא גם הבעלים של הקליניקה "בטיפול עם אורי פוקס" (בעלת נתוני הצלחה גבוהים במיוחד) אשר מציעה מגוון טיפולים קוגניטיביים – התנהגותיים לניצחון על: חרדה, דיכאון וביטחון עצמי נמוך.

שיטת למידה אחרת -  אנחנו ב WebAcademix פיתחנו שיטת לימוד ייחודית המשלבת חווית צפייה נעימה ואיכותית יחד עם חווית למידה אינטראקטיבית המותאמת לתהליך הלימוד וההבנה, וזאת בכדי שתוכלו להפוך כל ידע ליכולת מעשית. 


מיקוד במטרה
 - קורס מנצחים את החרדה בשיטת ה CBT - בתחילה נכיר את החרדה מה היא? מה גורם לה? אח"כ נכיר את סוגי החרדות, נלמד לזהות תסמינים לחרדה ונסקור גישות שונות לטיפול. בפרק השלישי נצלול יותר עמוק לתוך שיטת ה CBT נלמד כלים להתמודדות ושיטות להפחתה משמעותית, נבין את החסימות הרגשיות איך זה קורה ולמה?, נתמקצע באימונים הדרגתיים לקראת הטיפול השוטף ואז נתכונן לאושר, לחיים שאחראי החרדה. נלמד ליישם עקרונות מתוך הפסיכולוגיה החיובית, נגדיר ונבין מהו אושר וכיצד אפשר להגיע לאיזון ואושר באופן קבוע ושניה לפני שנפרד לחיים מאושרים ושלווים גם נעשה סיכום. 

בלי מלח הוצאנו את כל מה שתפל מהקורסים ומיקדנו את התוכן לעיקר, כדי שתוכלו להינות משיעורים שמלאים רק במידע חשוב ובתכלס .

סדר וארגון - הקורס בנוי בצורה מסודרת ומאורגנת, שלב אחר שלב, צעד ועוד צעד, בכדי לאפשר לכם ללמוד ולהבין בדרך יעילה, הדרגתית ומקצועית.

מרצים מובילים חשוב לנו שהמידע יועבר על ידי אנשי מקצוע מובילים בתחומם. בקורס הזה תוכלו ללמוד מאורי פוקס, פסיכותרפיסט מוסמך ומטפל קוגניטיבי מעל 8 שנים והבעלים של קליניקת "בטיפול עם אורי פוקס" הידועה באחוזי הצלחה גבוהים במיוחד.
רוצים לדעת עוד על המרצה?


מוזמנים להכיר אותו עוד קצת ממש כאן בטאב מימין (הכר את המרצה).

זכאות לתעודה ברגע שתסיימו את הקורס, תהיו זכאים לתעודת השתתפות מבית  WebAcademix!



טואול - בניית אתרים באינטרנט